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答： 国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说，“啤酒肚”是营养过剩导致，也有人说是营养不均...
答： 仰卧转体肘触膝 仰卧，双手轻触耳垂处。上体抬起30度至40度，并向左转体，右肘关节触前屈...
答： 喝茶去脂，尽量少喝酒 经常的喝茶可以帮助我们刮去油脂，对我们的身体健康非常的有好处，喝...
答： 对不起，不过请问你是男性还是女性，不然分析不了。。。。。。。酒精可以导致脂肪在腹部积聚，也...
答： 想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前...
答： 怎么样能够消除啤酒肚？ 想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每...
答： 要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡...
答： 来坐坐~~~~~~~~~~~~~~~·
答： 你好,建议平时练习仰卧起坐.低脂肪饮食,戒烟酒.加强体育锻炼
答： 可以试试在五到七点间吃boa晚餐
答： 锻炼身体多运动
答： 去健身房健身,有专业的教练会安排课程给你练的,尤其练完不能喝酒,否则会有反作用.
答： 最好的减肥方法就是运动每天坚持运动半个小时以上，晚饭也要注意少吃一点。也可以配合易青牌子的...
答： 减肥方法很多在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主不应该以口服药物为主常用减肥方法有：...
答： 运动，不要再喝了，每天暴走十公里！外加仰卧起坐，记住仰卧起坐要循序渐进，根据个人体制慢慢增...
答： 减肥是唯一的办法，科学减肥的方法是：1、控制饮食；2、加强有氧锻炼每天40分钟；
答： 每晚坚持做仰卧起坐呀～！要持之以恒哦～！ ^_^
答： 专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动
答： 消除啤酒肚的方法-快速解酒的八种方法什么是啤酒肚有的朋友担心说，常喝啤酒会使人发胖，产生啤...
答： 解酒 多运动 尤其针对腹部 周而复始 就想你慢慢变大的肚子 也会慢慢的变小
答： 增加运动，合理饮食，少喝啤酒！ 你能做到以上三点，我觉得一定能把啤酒肚弄没的！ 祝你健康！...
答： 腰腹肥胖的人大部分是缺乏运动而吃的又较多的。减掉腰腹的脂肪，建议做到减少能量摄入，增加能量...
答： 只有通过锻炼身体才可以消除啤酒肚，建议你每天做100个仰卧起坐，一般一个月就可消除。
答： 平时注意点饮食，假加一点锻炼，另外在推荐你个不错的方法，你可以试试酵素，这个排出肠道垃圾的...
答： 你好，这种情况减肥最好的的方法是科学运动。可以坚持每天有氧慢跑30分钟或者快速走路。这种情...