便秘是指排便次数太少,或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时,每日便次1-2次或2-3日排便一次,但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的...[详细]
答: 你好,便秘可以多喝水多吃水果蔬菜,粗粮也可以吃的,香蕉有润肠通便的作用,希望可以对你有所帮助。
肛肠外科
答: 便秘是指大便不通,粪质干燥坚硬,解而不畅之病症,中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。 便秘的发病原因是饮食不当,过食辛厚;久坐少动,气机阻滞;体质壮实,肝腑燥结;病后体虚,气血耗伤以及隔肌、腹面、提肛门肌、肠平滑肌衰弱,部分肠梗阻,溃疡病,腹腔肿瘤,子宫瘤,卵巢囊肿,铅中毒,某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘。 治愈便秘不乏良方,平时多食疏菜、多引水,加强体育锻炼,养成定时排便习惯,不滥用泻药,避免自体中毒,标本兼治疗效则更佳。给你介绍几个处方。 1:醋蛋疗法 制法:鸡蛋1个,米醋180毫升,将蛋放醋内2个昼夜后,敲破去壳搅匀,再放置4天后服用。 服法:日服2次,每次15毫升 疗效:服用1天见效,7天好转。15天痊愈。 2:药物疗法 处方:鲜红薯叶500克,花生油15克。 用法:加盐适量炒熟,1次服食。日2次 疗效:食用7天便畅,15天痊愈 3:治习惯性便秘 处方:当归、莱菔子隔20克,蜂蜜200克 用法:按常规制成膏剂,每服50克。日2次 疗效:用药2天,有效率94.17%
答: 推荐: 身心灵的整体健康 建议:多吃水果、蔬菜,少吃鱼肉,减少盐(钠盐)和味精的摄取。 大便困难: 1.多喝水 2.多吃水果(最好全水果餐) 3.断食一两天(水断法——只喝水;水果断法——只吃水果) 4.注意休息! 5.饮食调理。 6.保持心情舒畅 7.适当运动 附: “事实上,多数疾病发展有三个阶段”:1.不平衡(警报系统);2.废物堆积及不正常分泌;3.疾病之形成。 姜淑惠医师认为:第一阶段多表现为疲倦、紧张、不安、郁闷以及饮食和身体上的不正常,“身体脂肪、甜食、盐分摄取太多,纤维质摄取不足,只要在饮食上妥善调整,即可恢复平衡”。不然的话,“身体必然要格外卖力去清除过多的毒素、压力、废物”,身体的管道(如尿道、黏膜、汗腺、关节以及五官包括皮肤等)就会加紧排泄疏解,以期达成平衡。长此以往,管道超负荷运作,就会“负担过度,则功能开始减弱”。管道也就不通畅。“最后全体免疫系统失调,而进入第二阶段”,因为废物在身体内堆积“导致器官功能障碍,而易造成疾病”,“人体本能地会寻找新的平衡法”。第二阶段多表现为身体有异味、肿胀、吐泻、过敏、分泌异常、疼痛、不安易怒等。此时,若能简化饮食,“均衡饮食、高纤维、低脂肪,不含人工添加剂、低盐,再配合内在清除法,亦可回复健康”。倘若听任“经年累月的不平衡现象”,就会“不幸进入第三阶段,也就是疾病的形成(如溃疡、关节炎、偏头痛、失眠、糖尿病、癌症、心血管病等)”。 大象取自姜淑惠医师所著文章 整体健康的观念普遍与广泛的讨论在后细菌时代成为人们对自己健康维持与治疗日形重要的常识。]因为传染病已被有效的控制。致病的病因已不是单一的病原,而是多因的,因生活型态与生态环境的恶化而引起的慢性病。恶化的生活型态已周绕着我们,如夜生活、抽烟、过量的饮酒、高脂肪、高蛋白的饮食、无节制的暴饮暴食、运动量大量减少、工作因资本主义的错误而失去生意与成长;生态的恶化更是随处可见,如空气、水、士壤的污染,阳光的恶质化(臭氧层的破洞),不知有无副作用的因基因工程改变的植物与肉类。 然而在我行医的过程中,生活型态与生态郤是很难改变的。如何要一个高血压的病人少吃或不吃肥肉或戒掉抽了十几年的烟?如何改变台北的空气而使慢性支气管炎的病患的病情改善? 最近我听了一个由台安医院所推动的NEWSTART的运动。很不幸的,这又是由美国所发起的。整体健康的观念在中国并不陌生。早在黄帝内经中,十二经络在人体构成的能量流与四季的节气、导引、饮食与药物的气味、吐纳、天运、地气…,以人在自然宇宙中之交互影响,人自身为小宇宙的整体体会而发展成的医学体系在二千多年前即成为我们的保健文化。然而却反而没落。 我在这里简介一下什么是NEWSTART:N(nutrition)营养,E(exercise)运动,W(water)水,S(sun)阳光,T(temperance)节制,A(air)空气,R(rest)休息,T(trust)信靠。 在美国是一个二十一天的生活营,在台湾减成十四天。以下分述各项: 营养:四个无,一个高(四无一高) 1)无糖---糖属精制食物(refined food),精制食物容易造成血糖急遽上升(果汁),营养的流失(白米之于糙米),人工添加物,防腐剂的成份…都有造成人体营养不良,或是有伤人体的影响。 2)无蛋---蛋含高胆固醇 3)无奶---消化生理之剖析-重建对牛奶摄取的正确认识 4)无油---油脂(包含植物油、动物油)造成的疾病,如心脏血管、肥胖等…多数的毒素都是脂溶性的,容易累积体内,经年不去。 关于一高,指的就是高纤维。纤维素在植物中很多。多摄食蔬果即可。 鼓励吃纯素,每日应补充vitamin B12 500 ug 减少高草酸食物的摄取,如菠菜、花生… 避免水果与蔬菜一起吃,易造成胀气及消化不良 理由: 水果在肠胃中消化的速度蔬菜快约1.5小时,先吃水果,后吃蔬菜能减少肠胃的负担。 定义: 水果,指有开花而后结果的果实。蔬菜,指我们所吃植物除去水果的部份。 烹调的原则---水煮或水蒸,水炒也可以。连煮菜的菜汁一起食用。菜式的种类应多式多样。 调味料---禁用: 味素、醋、胡椒、白糖、辣椒、姜、香油。可用: 蒜、甜椒、洋葱、薄荷、…等禁用调味料之外的东西。 运动:运动非劳动。放松的心情,无工作压力,无目的性。每日应有三十分钟的运动,心跳达一. 五倍以上(平常每分钟72下者,应到110下以上) 。 流汗:能快跑,不慢跑;能慢跑,不快走;能快走,不慢走。 水: 每日应喝满八大杯 在餐中喝,避免冲淡胃酸,影响消化。配合素食可治疗长年的便秘及大肠疾病。 阳光:和维生素D的合成有关 在充足的阳光之下,并不需要特别摄取牛奶或蛋,去形成骨质。阳光已证明具治疗忧郁症的疗效。 节制: 节制饮食、欲望。 空气: 森林中空气的负离子和芬多精已证明具提神和治疗的功效。 休息: 充足睡眠。 最佳的睡眠时间是自晚上九、十点到隔日早上三、四点(公鸡叫的时间)。 信仰: 简言之,过一个有成长有意义的生活。在修身中学习自爱,在服务他人中得人生的意义。 由于这项运动是由安息日教会所推动,其中具传教的特色。 在信仰中特别以基督教的教义为主。配合医学检验及医师的诊断及在场、讲课,颇具说服力。许多的慢性病的检验数值,如血中的三酸酐油脂、胆固醇、肝指数、肾功能指数…,都有显著的改善。 从此看,如果加上中国的中医的预防医学的方法,如导引、药食同源、气功;另类医学的断食、素食、尿疗、按摩、经络调整…;奥修的静心方法;结合文化、艺术…,其威力无比强大。何况我们又有去除宗教专制的尊重主体的信仰。 所以我建议各位以NEWSTART的模型,加上我们的生活营的特色,打造一个新的整体健康的社区的生活营,配合我们之前的百家村构想,动态的成长性的合作,远景可期。希望大家给我回馈,我也将陆续写出整体健康的文件。
肿瘤科
答: ?然能,建議看一下臺?沉止獬2┦??的一套系列《?o毒一身輕》,里面有特?e的素食?法。不...
答: 要根冶的话,相对时间要长些,但要有恒心,可以用改善肠道环境的方法来根冶,用黄金双歧因子糖,...
医疗健康
答: 可以的,红薯每天200~300克,蒸着吃。 南瓜每天200~300克,炒...
互联网
答: 长期坚持食疗可以对治疗疾病起到良好的效果,但这只可作为一种辅助治疗手段。药品也应当照常服用...
答: 鸭血菠菜汤,用鸭血和菠菜做汤菜,经常服用。可以大大缓解便秘。多吃素菜,多吃素食纤维如芦询,...
答: 便秘妙方1、首乌红枣粥:1、何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克。先将何首乌水煎...
答: 如果母乳喂养期,可给糖水或橘子汁;牛奶喂养的话便秘时,可在牛奶中增加糖量或果汁,以刺激肠蠕...
儿科
答: 最好是在睡前吃上3---5根,要喝多水少吃酸辣的东西 如果是已经到便血的情况了,则建议你...
答: 便秘是一种常见病多发病,它是由于肠胃蠕动减少导致的排便障碍,经常伏案工作以及年老体...
生活常识
答: 正常小儿每日排便次数可有较大差别,有的可一天几次大便,有的则可每5-3日一次大使,只要大便...
答: 病情分析:便秘的话是没有太好的偏方的,可以用一些麻仁软胶囊来治疗。意见建议:然后...
答: 可以吃一些中药调理肠胃啊或者吃一些肠道有益菌调理肠道菌群啊希望对你有所帮助可以吃一些中药调...
消化内科
答: 治疗便秘的话,那最好是多喝点水,喝点蜂蜜水有一定的效果的。
答: 1、芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1...
人体常识
答: 1、生甘草治疗便秘 做法:取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。用法及功效:这个方法...
保健养生
答: 便秘治疗的偏方,是一些帮助患者缓解便秘症状的一些药物,或者是食材,但是不是能够帮助患者根治...
内科
答: 你好便秘是指粪便在肠腔滞留过久大量水分被肠壁吸收致使粪便干燥、坚硬不易解出的现象建议你用传...
答: 作压力大,经常精神紧张;不愿上外面不干净的厕所而长时间的忍便;办公室女性经常受着便秘的困扰...
答: 病情分析: 您好,便秘是个比较麻烦的病,中国很多人都有,这个和生活习惯和饮食有很大关系,便...
答: 您可以试试下面的方法: 节饮食预防:因为粪便主要是由食物消化后构成的,所以通过饮食调节...
答: 引起宝宝便秘的原因很多,如: 1、没有养成宝宝每天定时排便的习惯,因此正常排便反射未建立...
答: 指导意见: 你好朋友,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔...
答: 用燕麦片牛奶治便秘的偏方如下,每天早饭时用10克左右的燕麦片与牛 奶或豆浆一起煮熟饮服,有...
答: 你好,便秘常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排...
答: 你好,根据你的描述,治疗便秘的偏方有 1、西梅汁 研究表明,由于西梅中...
答: 中药治疗 此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞,致使胃肠内积存过...
答: 便秘的话要多喝点水多吃点蔬菜和水果,尤其是香蕉和火龙果要适当多吃一些的。
答: 病情分析: 你好。儿科具体检查一下。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。 意见建议:主要生活调理...
答: 您好,您不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是粗纤维的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,...
答: 1、运动疗法 鼓励患者做力所能及的运动,如打太极拳、做体操、慢跑或散步等;可嘱患者每晚...
内分泌科
答: 你好,便秘可以多喝水多吃水果蔬菜,粗粮也可以吃的,香蕉有润肠通便的作用,希望可以对你有所帮...
答: 最好是自己平时多吃点水果蔬菜,多喝温开水,你可以,一次少吃一点,少量多餐。
答: 这可能是因为上火了,所以说这时候觉得能让他多吃一些水果青菜,平时的话可以经常的做一些运动。
答: 您好,便秘常规的泻药治疗不可取,对身体会有害的,还会形成依赖,饮食上注意不要吃太多油炸速食...