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答： 狂练上腹，不练下腹。。就这样。。
答： 仰卧起坐 ： 平躺地上，小腿搁在长凳上。然后收缩肩膀，在上腹部创造一个弧形，就好象要向前滚...
答： 如果你有恒心，那就非常好办。 因为健身最重要的是要坚持。 哑铃最好。可增减的那种，条凳一条...
答： 这个是没有办法的，好多专业运动员或是健身人士也是不对称的，据说腹肌长的什么样是天生的，只是...
答： 练转体仰卧起坐试试，可能有效果。
答： 朋友，这是很正常的，就像有人单眼皮有人双眼皮一样。这是天生的，和遗传有关。不用太担心，毕竟...
答： 腹直肌上的腹白线是天生的，是基因决定的，有的人腹白线多，把腹直肌分成8块，有的人只有6块，...
答： 建议您查一下GOOGLE上的外国人写的练习方法，有的有图示
答： 力量练习不平衡
答： 做运动的时候在小的一边加重分量
答： 这种情况一般是发育异常导致另外也可见于平时运动不均匀导致可以根据身体的情况多进行腹部肌肉锻...
答： 这是正常现象,我不知道你注意到那些键身猛男没有.我自己也是键身爱好者,其实都一样的.腹肌都...
答： 可仰卧起坐的
答： 这还不好办？那面差就锻炼哪面啊 ！多锻炼右面的手臂，右面的雄肌自然会大的。
答： 腹肌对称与否和肌肉形态是天生基因遗传的，无法通过锻炼改变，也无必要去改变，很多健美明星也有...
答： 造成腹肌的不对称，是因为平时腹部的用力不平均而造成的。可以做仰卧起坐，用肌肉较弱的那一边用...
答： 腹肌不对称很正常的,但可一调整,比如向相反的方向做仰卧起坐就好了,你说的等到腹肌没有了再练...
答： 可以通过健身调整。
答： 腹肌没有高矮不平，不均匀。如果锻炼方法没错的话，卷腹动作，是刺激全部腹直肌的，所以您腹肌是...
答： 基本没办法矫正。你检查一下是不是有脊柱侧弯等问题，造成的姿势不对，有可能会引起肌肉不对称。...
答： 可以先做做侧腰肌，哪边小就练哪边。两边不对称可能是你锻炼的时候用力偏向一边，做做侧腰肌把两...
答： 朋友，这是很正常的，就像有人单眼皮有人双眼皮一样。 这是天生的，和遗传有关。不用太担心，毕...
答： 如果是力量已经明显失衡，比如说在深蹲这类动作中明显感觉到一侧支撑力量偏弱导致动作失衡，那么...
答： 其实身体肌肉不对称是很正常不过的事了 很多认都有这样的问题 比如左胸比右胸更大 右手比左手...
答： 有些人天生腹肌就是不对称的，但也有一些人是因为锻炼时左右腹肌手里不平衡导致的，改正的话比较...