三伏是指夏季的三个“伏日”,即初伏、中伏和末伏。根据传统习俗,三伏时期是贴夏季清凉贴的最佳时机。一般来说,今年的三伏期分别是:

初伏:2021年7月12日至7月21日

中伏:2021年7月22日至7月31日

末伏:2021年8月11日至8月20日

因此,今年的三伏贴应该在初伏、中伏和末伏期间贴,具体时间可以根据个人需要和天气状况来选择。一般建议在高温、潮湿或者热风干燥的天气下贴,可以有效缓解热病、中暑等不适症状。同时,贴清凉贴也要注意保持皮肤清洁、干燥,避免过度贴用或者不当使用导致皮肤过敏等问题。