山竹是一种热带水果,含有丰富的营养物质,如维生素C、维生素B、钾、镁、纤维素等。但是,山竹的含糖量相对较高,每100克山竹果肉中含有约17克左右的糖分。

对于孕妇来说,适当食用山竹是可以的,但是需要注意控制摄入量。孕妇每天的糖分摄入量应该控制在每天不超过50克,因此,孕妇在食用山竹时应该注意控制食用量,避免过多的糖分摄入。

此外,孕妇在选择山竹时,应该选择成熟的果实,因为未成熟的山竹中含有较高的鞣酸,容易引起消化不良。而成熟的山竹果实则口感更好,且更容易消化吸收。

总之,山竹含糖量高,孕妇可以适量食用,但是需要注意控制食用量和选择成熟的果实。如果孕妇有糖尿病等相关疾病,应该在医生的指导下食用。