三伏贴是一种中医疗法，通常在三伏天期间使用。三伏天是指夏季的三个“伏天”，分别是初伏、中伏和末伏，这段时间气温高、湿度大，人体易受热伤，容易引发中暑等疾病。

三伏贴是一种外用贴膏的疗法，主要是通过草药的渗透作用，促进人体的血液循环和代谢，起到清热解毒、祛风散热、舒筋活络的作用。三伏贴的使用时间一般为早晨或晚上，贴在穴位或疼痛部位，一般需要连续贴3-7天。

虽然三伏贴是在三伏天期间使用的，但并不是非要当天贴。如果天气过热，人体感觉不适，可以提前使用三伏贴进行调理。同时，如果因为工作或其他原因不能在三伏天期间使用，也可以在其他时间使用，只是效果可能会有所降低。

需要注意的是，使用三伏贴需要注意贴敷的部位和时间，避免过度使用或贴敷时间过长，以免引发皮肤过敏或其他不良反应。建议在使用前咨询医生或中医师的意见，根据个人情况选择适合的贴敷方案。