麦当劳汉堡是一种快餐,经常食用,但是多吃会影响身体健康。
麦当劳汉堡的热量极高,一个汉堡中可能含有大约有310卡路里的热量。不同口味的汉堡所含的热量也有所不同,例如双层牛肉汉堡、香辣鸡肉汉堡和双层烤鸡腿汉堡等热量分别为580卡路里、510卡路里和340卡路里。
另外,除了高热量,麦当劳汉堡还富含脂肪、蛋白质和碳水化合物。一只汉堡含有20克脂肪、22克蛋白质和32克碳水化合物。
此外,麦当劳汉堡还含有大量的钠,一只汉堡含有710毫克的钠。
最后要提醒的是,由于麦当劳汉堡的营养含量很高,多吃容易引起超重,所以要控制食用量,以裁剪能量,保持健康。