蚊子在耳边飞来飞去可能会影响睡眠质量，以下是一些阻止蚊子的方法：

1.使用蚊帐：蚊帐是一种有效的防蚊工具，可以将蚊子隔离在外面，使你的睡眠环境更加安全。

2.使用电蚊拍：电蚊拍是一种可以杀死蚊子的电器，可以将蚊子击退或杀死，从而防止它们在耳边飞来飞去。

3.使用蚊香或蚊液：蚊香或蚊液可以散发出一种对蚊子有害的化学物质，可以有效地防止蚊子在耳边飞来飞去。

4.清洁卫生：保持房间清洁卫生，减少蚊子的滋生和繁殖，可以有效地防止蚊子在耳边飞来飞去。

5.使用风扇：使用风扇可以创造出一股空气流动，使蚊子无法飞行，从而防止它们在耳边飞来飞去。

总之，以上这些方法都是有效的防止蚊子在耳边飞来飞去的方法，你可以根据自己的实际情况选择合适的方法。