睡袋和穿衣服睡觉的区别在于它们的保温性能和舒适度。

睡袋是专门设计用于户外露营和徒步旅行的睡眠用品，通常由保暖材料制成，如羽绒、合成纤维或棉花等。睡袋有一个紧密的设计，可以包裹身体，防止热量散失，并提供额外的保暖性能。睡袋还有防水和防风功能，可以在恶劣天气下保持身体干燥和温暖。

相比之下，穿衣服睡觉的保暖性能较差。即使你穿了暖和的衣服，也可能会因为衣服的材质和质量不同，导致热量散失，无法提供足够的保暖性能。此外，穿衣服睡觉可能会限制身体的活动范围，不够舒适。

总的来说，睡袋比穿衣服睡觉更加保暖和舒适，特别是在户外露营和徒步旅行等活动中。然而，在室内睡觉时，穿衣服睡觉可能更加方便和舒适。