喜欢一个人但是又不知道怎么向对方表达自己对他的情感，一是害怕拒绝，二是没有那个胆量，三是不够自信，那么小编就告诉你怎么样才能自信的和对方表达自己的情感，希望能够帮到大家

操作方法

一、先克服自己的心理，就是自卑不顾自信的心理，暗恋或者是不敢表白，这些都是自己对自己的不自信，产生的的一种心理，害怕表白了，对方拒绝怎么办，那么你必须要让自己变的自信起来

二、还要了解对方喜欢的是什么样类型的男生，自己这样的类型的她又会不会考虑，可以从她身边的朋友开始接触，了解她的恋爱要求，然后自己心理才会有底，才知道自己做的一切是否值得

三、可以先和她做普通朋友开始，对方给自己的感觉虽然是喜欢了，但是对对方的一些兴趣爱好，是否合自己志同道合，这些一概不知道，那么可以先从做朋友开始，慢慢的进一步了解，然后再做决定。

四、如果和对方做朋友之后，觉得对方性格还有生活习惯还有兴趣爱好等等度和自己有相同之处，觉得还合适，那么就可以大大方方的的向对方表白你的心意，那么成功率也会高很多

五、可以要对方的一些联系方式，可以在网上先和对方沟通，做朋友开始，然后从对方的动态或者是朋友圈，可以看出对方是否是单身一人，如果发现对方已经有了对象自己也没有必要再倒插一脚。

六、大胆的去表白，如果你觉得自己喜欢一个人，不管对方说是否单身，对方又是否对自己有好感，只要自己喜欢就可以了，对方拒绝也没有关系，只要过程不要结果，那么就向对方大胆表达自己的情感。