操作方法

炒面粉富含多种矿物质和植物蛋白,除了有止泻的功效还可以调理脾胃,补充碳水化合物等。

那接下来我就来教教大家炒面粉如何做!准备一盆面粉,起一口锅烧热,锅热后倒入面粉。

开小火不断的翻炒,不然容易糊,等面粉炒到变色了,变成微黄色,这样就是熟了,将面粉呈出冷却。

面粉冷却后,平时吃的时候用温水冲泡,加上白糖搅拌均匀,吃起来细腻又清甜!