三伏灸是指在三伏天（夏至后第1个庚日、第2个庚日、第3个庚日）进行的一种灸法，而初伏灸则是在夏至后第1个庚日开始的第一个伏天进行的灸法。

根据传统的中医理论，夏季是阳气最旺盛的时候，人体的阳气也会相应地增强，但同时也会消耗体内的阴液。而三伏天是夏季中最热的时期，人体的阳气会达到最高峰，因此进行三伏灸可以调节人体的阴阳平衡，增强人体的阳气，提高身体的免疫力。

初伏灸则是在夏至后第一个伏天进行的灸法，此时人体的阳气已经开始逐渐减弱，进行初伏灸可以进一步调节人体的阴阳平衡，增强人体的阴液，以达到保健养生的目的。

因此，三伏灸和初伏灸的时间和目的不同，需要在不同的时间进行。三伏灸在夏至后的三个庚日进行，而初伏灸在夏至后的第一个伏天进行。在进行灸治疗时，需要选择适当的穴位和灸具，按照中医理论进行操作，以达到最佳的治疗效果。