操作方法

怕冷的朋友最难熬冬季了,也最怕冬季,一不小心就感冒了。

冬季取暖首先就是穿衣服啦,把自己裹得严严实实的,不透风,就会感到热和。

还可以带个帽子、手套、护耳等,温暖就好。

还可以贴个暖宝宝,或者抱个暖手袋,在家还可以用烤火炉,电热毯的。

还可以多喝点热水,万能的热水,还可以多吃一些驱寒的食品等。

最好的就是运动啦,多运动有益身心健康。