海带泡好后放在冰箱中,可以保存2-3天。但是需要注意以下几点:

1.海带泡好后要尽快放入冰箱中,不要放置太久。

2.放入冰箱前,要将海带泡水沥干,尽量让其表面干燥,以免在冰箱中滋生细菌。

3.放入冰箱后,要将海带装入密封袋中,并尽量排除袋内空气,以防止氧化变质。

4.在取出海带时,要注意卫生,避免手部或器具污染海带。

总之,海带泡好后放在冰箱中,保存时间有限,建议尽快食用。如果需要长时间保存,可以考虑冷冻保存。