中元节是中国传统的重要节日之一，也称为“盂兰节”。在这一天，人们会祭祀祖先和亡灵，以表达对他们的敬仰和思念之情。根据传统习俗，中元节期间人们应该避免出门，因为这是为了避免与亡灵的交流和冲突。

具体来说，中元节期间人们认为，亡灵会返回人间探望亲人和朋友，他们可能会在人间游荡，寻找自己曾经熟悉的地方和人。如果人们在这个时候出门，就有可能与这些亡灵相遇，引起不必要的麻烦和冲突。此外，人们还相信，中元节期间鬼门关会打开，许多恶鬼会出现在人间，所以出门会增加遭遇鬼怪的风险。

因此，为了避免与亡灵和恶鬼产生冲突，人们在中元节期间会尽量待在家里，不出门或少出门，避免在晚上出门。此外，人们还会在家中摆放祭品，祭拜祖先和亡灵，以表达对他们的敬意和思念之情。