操作方法

我们常常食用的白萝卜具有消炎的效果,能够缓解喉咙肿痛。可以把白萝卜洗干净,榨成萝卜水,然后加入生姜和白糖50克,熬水服用,对慢性喉炎有效。

银耳具有排毒养颜,滋润喉咙,润肺去燥的功效,因此我们可以常常食用,可以用银耳和莲子熬粥,清热化痰,润肺止咳;

莲藕可以用来炖汤、熬粥或者凉拌都是很不错的选择,如果有咽炎,不建议食用油炸莲藕,最好选择榨汁或者生吃对于喉咙有益;

用枸杞和米熬成粥,每天喝一碗,可以滋润咽喉,对于慢性喉炎,咽喉干燥的患者非常有效果。