H7N9流感是乙类传染病，每年的1月和2月是其高发期，这期间特别要注意日常的预防。

H7N9症状

一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。

重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39 以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。

日常预防

尽可能远离农贸市场活禽交易区，避免跟活禽及分泌物接触，若接触活禽或粪便，须尽快洗手；日常生活中，饭钱、便后、处理动物排泄物、照顾家中病人前后，也需洗手。

家中常备消毒液，每周给家里做一次大扫除，床上用品、洗漱用品、贴身衣物等也需进行消毒处理；

每天上午10点到下午3点，选择阳光较好的时段开窗进行通风，或者晚上车流较少后开窗通风至少30分钟到一个小时；

应购买有检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品，如“冰鲜、冻鲜”禽肉产品等；

生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透，加工处理生禽肉和蛋类后要彻底洗手；

应注意饮食卫生，食品加工过程中要做到生熟分开，形成健康生活方式；

在菜市场购买鸡蛋后，一定要彻底清洗鸡蛋和手，最好把鸡蛋放在密封盒里单独存放；

饮食中多食鱼、虾、蛋、奶和豆类，保证蛋白质的摄入；多吃富含维生素A的食物，如深色蔬菜和水果；食物以清淡为主，多喝水；

适当的进行锻炼，坚持做有氧运动，如跑步、游泳等，增强身体免疫力。