如果塔吊倒了，司机首先需要保持冷静，迅速评估自己的情况和周围环境的情况，然后采取以下措施：

1.立即切断塔吊的电源和油路，以避免任何进一步的危险。

2.利用塔吊的安全设备，例如安全带和安全座椅，保持自己的稳定和安全。

3.如果司机位于塔吊的顶部，他应该尽可能快地爬到塔吊的侧面或后面，以避免受到塔吊倒塌的影响。

4.如果司机位于塔吊的底部，他应该尽可能快地离开塔吊的范围，以避免被塔吊的倒塌所伤害。

5.如果司机无法离开塔吊的范围，他应该尽可能找到一个安全的避难所，例如在塔吊的底部或附近的建筑物里。

6.在任何情况下，司机都应该立即通知现场的救援人员，并按照他们的指示行动，以确保自己和他人的安全。