操作方法

热毛巾热敷当膝盖受凉之后,立刻回到家里,进入一个温暖的环境中,露出膝盖位置,毛巾放进热水中浸透拧干, 用来热敷膝盖,一两分钟换一次毛巾,大概十分钟就好了。这样能够有效的驱赶膝盖内的寒气,以防止落下病根。

红花油搓膝盖买一瓶红花油放家里,一旦感觉到膝盖受了凉,那么用红花油搓自己的膝盖,每次五分钟,也能够驱赶膝盖内的寒气。

艾叶泡脚尤其是对于女性来说,艾叶泡脚有着驱逐体内寒气的功效。当感觉膝盖受凉之后,用艾叶煮水来泡脚,连续三次就可以了。

盐袋热敷买一些粗粒子的盐,放进铁锅里炒热,然后快速装进布包里面包起来,贴在膝盖上热敷,并且配合按摩。