操作方法

要学会和同学们友好相处,遇到挑事儿的人,要懂得怎样巧妙进行化解,必要的时候找老师进行解决。

提高自己的自信心,培养自己健全的人格,从而不断壮大自己的气场,据调查在一些频繁遭遇欺凌的学生中,很大一部分存在着自卑的特点。

加强体育锻炼,提高自己的身体素质,一方面可以增强自己的体魄,另外还可以交一些有运动爱好的朋友,这样就不容易受别人欺负。

可以携带一些防身的用品,一旦遭受校园欺凌,就可以及时的保护自己,我们在保护自己不受欺凌的同时,也不要去欺凌别人。