制作一件棉质T恤需要的水量因生产过程的不同而异。以下是制作一件棉质T恤可能需要的水量的一些估计：

1.纱线生产：制作棉质T恤的第一步是生产棉纱线。生产棉纱线需要大量的水来清洗和处理原材料。据估计，生产1公斤棉纱线需要使用大约1000-2000升的水。

2.染色：染色是制作T恤的另一个重要步骤。染色过程需要大量的水来清洗和处理染料。据估计，生产一件T恤可能需要使用100-150升的水来染色。

3.织造：织造是将棉纱线编织成面料的过程。织造过程中需要使用大量的水来清洗和处理面料。据估计，生产一件T恤可能需要使用100-150升的水来织造面料。

4.缝制：缝制是将面料缝成T恤的过程。这个过程中需要使用一些水来清洗和处理缝纫线和面料。据估计，生产一件T恤可能需要使用10-20升的水来缝制。

因此，制作一件棉质T恤可能需要使用大约300-2500升的水，具体取决于生产过程中使用的水量和制造商的生产方法。