操作方法

补肾养肝？现在的人们由于工作的压力导致的很容易肾不好，但是在生活中如何的吃比较好呢？菊花茶? 菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、平肝，明目等功效。 红枣茶? 红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效。 枸杞子茶? 枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。 灵芝茶? 灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。 菟丝子茶? 菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。 何首乌茶? 何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。 龙眼茶? 龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效。 人参茶? 人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。