操作方法

提前准备好黄豆,放入碗中浸泡一晚上备用,用温水泡的话最好。

将黄豆倒入豆浆机,然后放入适量的水,盖上盖子,接通电源,然后开始打豆浆。

准备适量的香蕉,依豆浆的量而定,然后将香蕉剥皮,用刀切成小块。

然后将豆浆过滤,除去豆渣,将香蕉豆浆中,再放入搅拌机,选择榨汁档。做好以后,每天饭前半小时引用一杯,可以有效减少吃饭的量,达到减肥的目的。