操作方法

首先取一把赤小豆,五颗红枣洗净,清水浸泡一小时(我用的是赤小豆,它比红豆要小些,效果比红豆要更好些)

取一把薏米洗净控干水,放入锅内小火炒制微微发黄盛出,(薏米性寒,脾胃虚寒的人不宜食用,但是炒过后就多了一份温涩,健脾,温脾的功效变得很明显)

将赤小豆,薏米,红枣同时放入电锅内,倒入两碗清水,打开电源盖上盖子煮20分钟

20分钟后拔掉电源,盖上盖子闷15分钟,这款去湿减肥茶就做好啦,平时可以把它当水喝的哦