操作方法

薏米粥，可以先将薏米清洗干净，然后放在水中浸泡大约半小时，再加入水煮成粥，最后可以加入白糖调味即可食用，薏米粥是能够起到排毒效果，还能够有效的缓解病症。

绿豆汤，绿豆汤也具有解毒效果，大家可以喝一点绿豆汤，能够有效的缓解病症，另外绿豆汤还具有消暑的效果。

金银花茶，金银花茶是具有清热解毒作用，还具有降火的效果，能够排除人体内的毒素，增强个人免疫力，大家每天可以喝一些金银花茶，能够有效的缓解病症。

中药疗法，可以将桑叶，菊花，珍珠母，牡蛎，还有益母草等中草药，用水煎煮服下，能够有效的缓解病症。