能够控制住自己的人,才是真正的英雄。如果做到不生气呢?

操作方法

首先,如果生气的时候不要接着在现场立马逃离。

其次,每次生气,想想为什么?总结经验。再就是暴躁脾气的人,如果按不住脾气,在暴躁时默数10遍我的错。看看是不是能平复。

再就是多看看死亡日记之类的文章。最后愿你不生气,面朝大海,春暖花开。