操作方法
枸杞菊花茶的功效:1、明目提神枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2等眼部必须营养,菊花里也含有丰富的维生素A,因此枸杞菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。2、增强体质菊花茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,能起到抗辐射、增强机体免疫力。3、下火解毒白菊花性辛、甘、苦,微寒,能疏散风热,平肝明目,清热解毒。4、美容美白枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力,因而还能起到美白作用。
枸杞菊花茶泡制方法:枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。
枸杞菊花茶的禁忌:1、高血压患者不宜喝枸杞菊花茶枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,最好不要食用枸杞。2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。3、有过敏体质的人要慎用。有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。