当防守队员迎面堵截时,用这种运球摆脱防守方法。

步骤/方法

动作方法:当防守队员迎面堵截,贴的很近时。以右手运球为例,变向时,左脚在前,右手拍按球的右侧上方,将球从两腿之间运至身体左侧然后上右脚,换手运球,加速前进。

动作要点拍按球的右侧上方,球从两腿之间穿过,上步、换手要协调。

易犯错误:胯下运球击地点偏前或偏后,手与脚的配合不协调。

纠正方法原地胯下及慢速胯下运球练习,逐渐加速运球练习。