操作方法

嘴里起泡原因主要有三:食物吃得太辣导致上火长泡。

睡眠不足心情烦闷等会导致气血不通,有过口腔溃疡的朋友更会长泡。

缺乏维生素,特别是维生素C,蔬菜水果吃得太少。

解决办法主要是:平时注意饮食,不要吃得太辣;要多吃蔬菜水果, 补充维生素C;注意睡眠,保持心情愉悦,维持健康心态。