这里是我打篮球获得的经验!

操作方法

首先把篮球放在手上。把手腕和胳膊伸的很直。

把胳膊,行成投篮方式,会有两个九十度。胳膊肘,和胳肢窝。

投,胳膊往上走,手腕压下去。不是推上去是用手碗的力气往上压得。

特别提示

别把手腕压的太多