都说眼睛会向别人泄露你的年龄秘密，作为最显老的部位，常见的黑眼圈困扰着不少MM，让爱美的MM们束手无策。各种各样的原因都会有助于黑眼圈滋长，眼眶附近部位的眼皮颜色暗沉所呈现的外观我们就叫黑眼圈，自身眼皮色素多少、眼皮内的毛细血管中血流颜色以及光线投射方向等因素都与黑眼圈息息相关，一般呈现出黑色、淡黑色、紫青色、暗褐色、红黑色几种颜色。
过度疲劳：当过度疲劳、通宵熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、休息不充足的时候，自主神经失调，血管血流循环缓慢、不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞，静脉血的颜色较暗。同时眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流造成眼部色素沉淀；熬夜和眼睛疲劳时，眼周肌肉长时间不放松，从而形成眼袋下垂、皮肤松弛、衰老。

步骤/方法

冷热敷, 在按摩的基础上搭配冷热敷的方法，可以更有效地赶走黑眼圈。洗完脸之后用热水弄湿毛巾，然后敷在眼睑下，利用热气促进血液的流通，待毛巾冷之后再用热水浸湿毛巾更换。10分钟后，用冷水敷一分钟左右，最好涂抹上眼霜后轻轻按摩吸收。

先将鸡蛋煮熟后去壳，然后用毛巾把鸡蛋包裹，闭上双眼用鸡蛋在眼部四周按摩，可促进血液循环。但是需要注意的是，不要再把用后的鸡蛋吃掉了。

将苹果冲洗干净并切片，在眼上敷15分钟后再用水洗净。选择含汁量越高的苹果越好。当然也不能再吃用过的苹果片。

将土豆刮皮，接着清洗干净，切约2厘米的厚片。躺卧好后在眼上直接敷上土豆片，待大概5分钟，用清水冲洗干净即可。

将蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1茶匙调和后薄薄地在黑眼圈部位敷上一层。等1小时后再用清水洗净，每天敷1次，一周见效。（说明：蜂具有杀菌功效而且具有粘性，蜂皇浆则蕴含氨基酸，起到漂白的作用，而且还可以促进新陈代谢。）

按摩去黑眼圈, 按摩去黑眼圈的方法关键在于找对的穴位，然后长期坚持就能达到想要的效果。1、攒竹穴：这位穴位位于眉头的内侧，轻轻按摩次穴位可以达到消除眼部疲劳，促进血液循环，预防黑眼圈产生的作用；2、晴明穴：在鼻根和眼角之间凹下去的地方，可以消除眼部疲劳；3、瞳子髎穴：位于外眼角处，按摩此处可以促进血液循环防止眼部细纹的产生，经常按摩可以改善黑眼圈。

眼霜滋润, 用右手无名指沾取适量的眼霜然后在右眼下方轻点一下，左手轻轻拉一下右眼的下眼皮，然后轻轻按摩眼霜，让眼霜渗入皱纹，抚平细纹。左眼用和右眼相反的方法进行。这样不仅可以促进眼霜的吸收，抚平细纹，还可以起到促进血液循环，减少黑眼圈形成的作用。

自制眼膜, 自制茶叶眼膜是常见的缓解黑眼圈的方法。茶叶内所含有的鞣酸可以快速消除眼睛浮肿和黑眼圈现象。方法是用湿布将浸湿的茶叶包包好，然后闭上双眼，用茶叶包敷在眼睑上10-20分钟即可。早上起来眼睛如果浮肿的话，可以将一只茶匙放于冰格内，然后轻轻敷在眼睑上。

多吃胶原蛋白食物, 日常生活中留意多吃富含胶质、蛋白质的食物。此外，动物肝脏、番茄、土豆之类的食物也要多吃。要注意饮食均衡，不要挑食偏食，为肌肤的组织细胞新生提供必须的营养物质，对于黑眼圈的消除是很有益的。

排毒问题, 如果上面三个都不是你黑眼圈的原因，那么给自己来一个全身的排毒方案就是最好的了。做一个彻底的排毒，让身体内部系统的毒素排除，肝脏等自然运转正常，身体血液循环好了，黑眼圈自然也就找不大藏身之地啦。

电脑的日常保洁也不容忽视。在每次开机前，最好用细绒布把显示屏、键盘和鼠标擦一遍，还有周边的桌案，减少上面的灰尘，洁净自己的电脑环境。目前市面上有种电脑清洁液，不仅可以清除这些地方的污垢，还有消毒杀菌的功效，是防护工作的必备“武器”。

特别提示

不能摄入太多食盐， 在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿，这也是导致黑眼圈的重要原因之一。如果你发现自己的黑眼圈是这样引起的，那么就要尝试减少食盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分。

尽量避免阳光的照射， 阳光中有很多有害射线，会伤害肌肤，从而产生细纹和斑点，同样会导致黑眼圈的出现。所以，在你外出的时候最好戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜。

每天大量喝水 水是我们的身体中极其重要的组成部分。如果获取的水份不足，身体会给出很多信号。黑眼圈就是其中一个。

均衡饮食, 缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了美丽和健康，多吃些新鲜的水果和蔬菜。

高质量的睡眠, 引发黑眼圈最普遍的原因就是睡眠不足。睡眠不足会使皮肤愈发苍白，让血液循环减速，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得黯沉。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，所以，从今天开始，11点就上床睡“美容觉”吧。