手机有备份的,但是不知道怎么恢复?

操作方法

打开电脑上的 iTunes 软件,点击右上方的“iPhone”按钮

将iPhone设备连接到电脑上,点击开始从iPhone中恢复数据

点击“开始扫描”,对iPhone设备中的数据进行扫描。

导出全部记录即可