八个汤圆的热量大约为240卡路里,而二十个汤圆的热量大约为600卡路里。这是因为汤圆的主要成分是糯米粉和糖,而这些都是高热量的食物。此外,汤圆通常会加入一些甜馅料,如红豆沙或芝麻糊等,这些也会增加热量。因此,如果你正在控制自己的热量摄入量,那么最好不要吃太多汤圆。