风油精是一种外用药膏，主要成分为薄荷脑、樟脑、丁香油等，具有清凉、止痛、消炎等作用。虽然风油精可以缓解中暑症状，但并不能防止中暑。

中暑是因为人体在高温、高湿度环境下失去过多的水分和电解质，导致体温升高、心脏负荷加重、神经系统功能障碍等症状。预防中暑的措施应该从以下几个方面入手：

1.注意饮食，多喝水、吃清淡易消化的食物。

2.避免在高温、高湿度环境下长时间活动，尤其是在中午时分避免暴露在阳光下。

3.穿着透气、吸汗、轻便的衣服，避免穿着过于紧身的衣物。

4.经常休息，避免过度劳累。

5.在高温环境下，可以使用冰毛巾、冷敷等方法降低体温。

总之，风油精是一种对轻微中暑症状有缓解作用的药膏，但并不能替代预防中暑的基本措施。如果出现中暑症状，应该及时采取措施进行救治，如休息、喝水、降温等。如果症状严重，应该及时就医。