扇贝是凉性食物。

在中医中,食物被分为热性、温性、凉性和平性四种。凉性食物指的是能够清热解毒、降火、消肿、止血等作用的食物。而扇贝的性质属于凉性,因为它具有清热解毒、降火的作用,可以帮助人体降低体温,缓解口干喉痛、发热等症状。

此外,扇贝还富含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分,对于增强免疫力、促进骨骼发育、改善贫血等方面也有一定的作用。但是,由于扇贝的寒凉性质,容易导致脾胃虚寒、腹泻等不适症状,因此在食用过程中应适量,不宜过量食用。