伏天晒背可以隔玻璃,但是玻璃会阻挡部分紫外线,使得晒黑的效果可能会减弱。此外,玻璃也会阻挡部分热量,使得晒背的感觉可能会减轻。因此,如果想要获得更好的晒黑效果和体验,最好选择在户外直接晒太阳。同时,要注意避免过度晒伤和中暑等问题,适当控制晒太阳的时间和强度。