吃葡萄本身并不会直接导致体重增加,但是如果摄入的热量超过了身体所需,就会导致体重增加。葡萄是一种水果,富含维生素和矿物质,并且含有丰富的抗氧化剂,有助于预防慢性病。但是葡萄中也含有一定的糖分,每100克葡萄中大约含有16克的糖分,如果摄入过多的葡萄,就会增加热量摄入,导致体重增加。因此,如果想要保持体重或减肥,需要注意控制葡萄的摄入量。建议每天摄入的葡萄量不超过200克,同时要注意搭配健康的饮食和适量的运动。