吃西瓜是否吐籽，主要取决于个人的口感和习惯。一般来说，西瓜籽比较硬，吃起来口感不好，因此很多人会选择将籽吐出来。但是，如果你喜欢吃籽，也可以直接吞下去。

另外，吃西瓜籽是否有害健康也是一个常见的问题。实际上，西瓜籽并不会对人体造成太大的危害。西瓜籽中含有一些营养成分，如蛋白质和脂肪酸，但是这些成分的含量并不高。此外，西瓜籽中还含有一些植物化学物质，如苦味酸和黄酮类化合物，但是这些物质的摄入量通常不会对人体造成太大的影响。

总之，吃西瓜是否吐籽，以及吃籽是否有害健康，都是个人口感和习惯的问题。如果你喜欢吃籽，也可以放心食用。但是，如果你不喜欢吃籽，也可以选择将其吐出来。