夏天戴口罩确实会让人感到很闷热，但是在疫情仍然存在的情况下，戴口罩是非常必要的。以下是一些可以帮助缓解戴口罩时感到闷热的方法：

1.选择透气性好的口罩：市面上有很多不同材质的口罩，选择透气性好的材质可以让空气流通，减少口罩内的湿气和热气。

2.避免在烈日下长时间戴口罩：如果必须在烈日下长时间戴口罩，可以选择在阴凉处休息一下，或者在有空调的地方稍作休息。

3.选择合适的口罩尺寸：口罩尺寸不合适会让口罩紧贴脸部，导致呼吸困难和不透气。选择合适的口罩尺寸可以减少这种情况的发生。

4.避免在运动或剧烈活动时戴口罩：运动或剧烈活动会让人呼吸急促，戴口罩会让呼吸更加困难。在这种情况下，可以选择减少运动或剧烈活动的时间，或者在没有人群的地方戴口罩。

5.经常更换口罩：口罩使用时间久了会积累大量的汗水和呼出的湿气，导致口罩变得不透气和不舒适。经常更换口罩可以减少这种情况的发生。

总之，在夏天戴口罩确实会让人感到很闷热，但是在疫情仍然存在的情况下，戴口罩是非常必要的。通过选择透气性好的口罩材质、避免在烈日下长时间戴口罩、选择合适的口罩尺寸、避免在运动或剧烈活动时戴口罩、经常更换口罩等方法，可以有效缓解戴口罩时感到闷热的问题。