湿敷和敷面膜都是护肤的方法，但它们的使用方法和效果有所不同。

湿敷是将毛巾或纱布浸泡在温水中，然后轻轻拧干后敷在脸上，让皮肤吸收水分和营养。湿敷可以帮助皮肤保湿、舒缓皮肤炎症、促进血液循环、缓解疲劳等。湿敷的时间一般为10-15分钟。

敷面膜则是将面膜贴在脸上，让面膜中的营养成分渗透到皮肤中，从而改善肌肤质量。不同的面膜有不同的功效，如保湿、美白、抗衰老等。敷面膜的时间一般为15-20分钟。

总体来说，湿敷和敷面膜都是帮助皮肤保湿、滋养、舒缓的方法，但敷面膜更加注重营养成分的渗透，而湿敷则更加注重水分的补充。根据个人肌肤状况和需求，可以选择合适的方法进行护肤。