喝奶茶能够提神醒脑的说法并不完全准确。奶茶中含有的咖啡因和茶叶中的茶碱可以促进大脑神经系统的兴奋，提高注意力和警觉性，使人感觉更加清醒。但是，奶茶中的糖分和脂肪含量较高，长期饮用可能会导致体重增加和脂肪堆积，进而影响身体健康。

此外，每个人对咖啡因和茶碱的敏感程度不同，可能会出现不同程度的反应，如心悸、失眠等。因此，喝奶茶提神醒脑并不是适用于所有人的通用方法，应该根据个人情况和身体状况来选择是否饮用奶茶。如果需要提高警觉性和注意力，可以选择其他更健康的方法，如适量运动、充足睡眠、饮用清淡的茶水等。