三伏天是指夏季的三个“伏”日，通常分别是7月初、7月中、8月初。在这段时间里，气温高、湿度大，人们容易感到疲劳、失眠、食欲不振等不适症状。艾灸是一种传统的中医疗法，可以缓解这些不适症状，提高人体免疫力。那么在三伏天期间，艾灸多少天合适呢？

一般来说，三伏天期间进行艾灸，最好不要连续进行超过7天。因为艾灸的作用是通过刺激穴位，调节人体气血运行，促进新陈代谢，加强免疫力。但是过度的刺激会导致身体疲劳，反而适得其反。因此，建议每天进行1-2次，每次不超过30分钟，连续进行3-7天即可。

此外，艾灸的时间也要注意，最好在早晨和晚上进行，避免在中午或炎热的午后进行，以免加重身体负担。同时，艾灸时要注意保持良好的通风环境，避免过度出汗，以免引起中暑或其他健康问题。

总之，三伏天期间进行艾灸，可以缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力等作用。但是要注意适量，不要过度刺激身体，避免在中午或炎热的时段进行，保持良好的通风环境和合理的时间安排。