开了一夜空调会导致室内空气变得干燥，这可能会导致鼻子和喉咙的黏膜干燥，从而引起鼻子不通的感觉。此外，空调中可能存在的灰尘和细菌也可能对鼻子和呼吸系统造成刺激和影响。

为了避免这种情况，建议在使用空调时注意以下几点：

1.定期清洁空调过滤器和内部，以减少灰尘和细菌的积累。

2.适当调节空调温度和湿度，保持室内空气湿润。

3.尽量减少空调使用时间，避免连续使用过久。

4.在空调使用期间，可以使用加湿器或者植物等方式增加室内湿度。

5.经常通风换气，保持室内空气清新。

如果已经出现鼻塞的情况，可以尝试以下方法：

1.饮用足够的水，保持身体水分充足。

2.使用盐水洗鼻，可以缓解鼻塞和鼻黏膜干燥。

3.使用药物治疗，如鼻塞通、鼻炎喷雾剂等。

4.调整室内环境，增加湿度，减少空调使用时间。

如果情况严重或持续时间较长，建议就医咨询。