铁皮石斛养生茶的做法

铁皮石斛养生茶的做法，我们都到知道铁皮石斛是可以用来泡茶喝的，适当喝一些铁皮石斛茶，可以改善身体状况。下面是小编给大家分享的铁皮石斛养生茶的做法，希望对大家有帮助！

一、自制铁皮石斛茶

原料：铁皮枫斗30克。

制作：将铁皮枫斗放入锅内用水煮。

用法：石斛可代茶饮用。

功效：开胃健脾，清热保津。适用于热病伤津及阴虚津亏而有虚热的病证。《本草纲目拾遗》载：“清胃除热，生津，已劳损，以之代茶，开胃健脾。”代茶饮之，确有效验。

铁皮石斛的嫩尖经加工后，称为铁皮枫斗，具有生津而不寒的特点。

二、铁皮石斛醒脑茶

原料：铁皮石斛、五味子、枸杞子各10克，麦门冬15克。

制作：先将铁皮石斛鲜品用冷水浸2小时，然后用小火煎30分钟，再将洗净后的麦门冬、五味子、枸杞子一并倒入茶杯中，冲入沸水，闷泡5分钟。

用法：石斛醒脑茶可代茶饮用，每日1～2剂。

功效：滋阴润肺，补肾养胃宁心。用于老年体衰、记忆力减退、头昏目眩、夏日多汗、心烦、口干舌燥等。常饮此茶有醒脑明目、益寿延年的作用。

三、铁皮石斛西洋参茶

原料：铁皮石斛30克，西洋参5克

制法：先将西洋参洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。

将铁皮石斛洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用干净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。

服法：当茶，上、下午各2次，当日吃完。

功能：滋阴养胃，生津止咳。本方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。

这些利用石斛来制作的.养生茶给人养生的目的，大家饮用了这样的茶对身体会特别的健康，因为石斛本身就是用来治病的中药草，如果这个时候选择石斛来泡茶饮用的话，不仅仅是养生，石斛还有可以治疗疾病的功效和作用，选择石斛治病的话在大家眼里还不是很熟悉，不知道的可以先尝试一下，如果效果好的话就可以放心给自己利用。

一、铁皮石斛养生茶的功效

以铁皮石斛做茶饮，具有补气温阳、益阴滋肾的功效，有助于筋骨萎弱、神疲乏力、头晕耳鸣、短气不足等，每日一杯铁皮石斛茶饮，助您健康养生。

二、铁皮石斛养生茶的制法

1、材料：铁皮石斛5克，当归5克，红参2克，肉苁蓉2克、附子15克，川芎15克，桂枝15克，白茯苓30克，熟地黄30克，白术30克，桑螵蛸30克，磁石30克。

2、制法：将各种药物分别加工成细末，合和拌匀，装瓶中备用。每日2次，每次取3克，用水煮沸10分钟，弃渣做茶饮服。