1.不要吃生冷，辛辣的食物，不要接触凉水，少洗头；
2.多吃含铁高的食物（补血），多吃蛋白质高的食物（月经是子宫发育，补点营养很好），像菠菜，鱼，鸡肉都是很好的选择，油腻的东西少吃。最好的食物是猪血，可以吃点。
3.可以喝点姜丝红糖水，如果受得了这个味的话。
4.肚子不舒服的时候可以用热水袋装点热水放在肚子上，温度不要太高，感觉到暖暖的就好，可以买个电的。
5.月经时期腰酸不捶打，因为那是毛血细管破裂造成的，捶打只会增加酸胀。
6.月经时期需注意卫生，药店有专门的清洁物品。
7.最后实在疼得不行，药店有止痛药，这个慎用。
8.要保持好心情，保持好睡眠，情绪要稳定。希望能帮到你

1.先将隔夜面包放在蒸筛里，然后往锅内倒小半锅温开水，再放点酸醋，把面包稍蒸即可。　　2.把面包用原来的包装蜡纸包好，在用几张浸湿冷水的纸包在包装纸外层，放在一个塑料袋里，将袋口扎牢。这种方法适宜外出旅游面包保鲜用。　　3.在装有面包的塑料袋中，放一根鲜芹菜，可以使面包保持新鲜滋味。就卖这两样，单一点挺好的，多了人家就不注意你了

生：指中青年男性，分须生、小生、武生等，如《回荆州》的刘备、《浔阳楼》的宋江、《借东风》的诸葛亮等都是须生；《群英会》的周瑜、《牡丹亭》的柳梦梅等都是小生；《挑滑车》的高宠、《长坂坡》的赵云等都是武生。 旦：指女性，分青衣、花旦、武旦、刀马旦、老旦等，如《白蛇传》的白素贞、《武家坡》的王宝钏等都是青衣；《西厢记》的红娘、《武松杀嫂》的潘金莲都属于花旦；《白蛇传》的青蛇、《十字坡》的孙二娘都属于武旦；《樊江关》的樊梨花、《天门阵》的穆桂英都属于刀马旦；老年妇女都属于老旦。 净：指性格粗犷、刚直、剽悍、勇猛、奸诈、残忍的男性角色，要勾脸谱。分铜锤和架子两个行当。如包拯、闻仲、徐延昭等都属于铜锤，艺术上以唱功为主；如张飞、曹操、李逵等属于架子，艺术上以念、做为主。 末：指老年男性角色，戏里面戴白胡子的。如《甘露寺》的乔玄、《让徐州》的陶谦等。 丑：指性格诙谐、风趣、幽默的男性或女性角色，女性角色又叫丑婆子。如《群英会》的蒋干、《盗甲》的时迁等，丑角一般都在鼻梁上画一块白色的方块。

方向盘是一个圆形，安装套子的时候注意不要强硬的套上，如果是毛质的可以慢慢来，先套进2/1,然后依次慢慢套进就可以了，如果是塑料或者皮质的应当知道热胀冷缩这个原理，如果套不上可以把套子放到热点的地方，等柔软以后慢慢套入

红枣枸子汤、莲子百合炖冰糖、当归乌鸡汤

铜器的清洁　 在铜器及铜质饰物的表面积满十分肮脏的污垢时，应先用软布蘸煤油揩擦，再用毛织品碎片蘸去污粉擦干净。倘若擦不干净，可选用食醋或5%的醋酸水溶液擦洗，还可以用一茶杯左右的醋加一餐匙(11毫升)左右的食盐混合溶液刷洗，然后揩干。 2.铜去污光亮剂 (1)选用硅藻土7份、草酸1份混合后，再用水5份调配成糊状，然后用此糊剂擦拭黄铜制品，可去除其上的污迹。 (2)将40份面粉和10份细木屑混合，再用50份醋搅拌成糊状，再将这种糊剂涂在铜制品上，待糊剂干燥后，用毛织品碎布揩擦。 (3)锈斑去除发亮剂。取油酸9克、氨水2克、硅藻土36克、瓷土粉25克、氧化铬绿3克加入到70克煤油中，混合均匀。使用时，先将本剂摇匀，再用软布或棉纱蘸取光亮剂少许，擦拭铜器，特别是锈斑处。即可去除铜器上的锈斑，恢复铜器光泽。 (4)铜光亮剂。将1公斤水盛于容器中，再加入草酸30克、酒精100克、松节油50克、硅藻土50克，混合均匀。使用方法同上。 3.铜水壶中水垢的去除　 铜水壶中的水垢，若刮刀可以伸进去时，可用刮刀刮下。也可用化学方法清洗，且不损伤铜壶。 取盐酸5%(浓度为36%的盐酸应取15%)加入到94.5%的水中(或85%的水中)，再加入缓蚀剂(福尔马林)0.5%，搅拌均匀后即可倒人铜水壶中，待水垢全部溶解后倒出，用洗衣粉洗一遍后，用清水冲净。倘若水垢太厚，第一次没有完全除净，还可重复进行，直至水垢全部去除。

.2012款新速腾非常好,我买的1.6L自动时尚型,提速挺快的,油耗也不怎么高,在市区跑足够了.1.4T,1.8T后期保养贵,除非你乐于和人飙车,要不然选1.6L自动就行了,1.6L自动由于是配备6档手自一体变速箱,操作容易.比手动的好多了再说.7档DSG变速箱现在毛病挺多的,我家两大众车都是选配备6档手自一体变速箱的新速腾和朗逸.以上我的看法希望能帮助准备买车的你.

好的，但枸杞不要放太多，容易上火。小麦具有益肾养心安神，调肠胃，除热止渴功效。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。粳米具有益脾胃，除烦渴功效。

桂圆红枣枸杞粥
做法
材料：桂圆肉、枸杞子、红枣、梗米、红糖
步骤
1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;
2.　枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分;
3.　红枣洗净，去核;
4.　桂圆肉洗净;
5.　锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，烧沸10分;
6.　然后下入桂圆肉、枸杞、红枣，然后转小火熬煮;
7.　见粥变稠时下入冰糖拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。

一般都是标准件,您可以把报废的龙头带上,去建材市场卖卫浴和五金的店里直接配一套就可以了,注意一下龙头材质,全塑料的不太用的住.

那只鸽子很健美 把脂肪都转化成肌肉了 答案补充 鸽子为鸽种，鸟属，鸠鸽科、鸽形目，孵卵纲，脊椎动物门。人类养鸽历史悠久，而肉用鸽是近年兴起的特种养禽之一，素有“无鸽不成宴，一鸽胜九鸡”之说，在古埃及时代的菜单上，就列有“幼鸽”菜谱，在中国清代，鸽已作为珍贵食品，美味佳肴上了宫廷，达官贵族的筵席。 【营养与功效】 中医认为，鸽肉味咸、性平、无毒，有解毒、补肾壮阳、缓解神经衰弱之功效。现代医学研究认为，鸽肉内含丰富的蛋白质，脂肪、胆固醇含量很低，营养作用优于鸡肉，且比鸡肉易于消化和吸收，是产妇和婴幼儿最好的营养品之一。 鸽子肝脏存有最佳的胆素，可协助人体利用胆固醇，且其本身胆固醇含量很低，可降低动脉硬化症等的得病菌率。

不同车可能不同。我知道的只是，车钥匙要转到电源那块，就不会过一阵子就自动锁了~自己摸索摸索，哈。

换季的时候气候变化大，这时候就要给家具适当保养，防止变形霉变。炎热的夏季已经过去，干燥的秋季又扑面而来，你给你的家具保养了吗？ 1、保湿：可以在房间里适当增加摆放一些绿植或者养上几尾金鱼，为空间增加一些湿润水汽，同时减少高发热家电使用、避免长期使用数码产品等，降低热量散发。至于木家具，我们可以用专业家具护理精油擦拭家具、锁住木质中的水分，滋养木质家具。 2、防潮：木家具是不适合放在潮湿的地方的，否则容易出现膨胀、腐烂损坏等问题，还有一些不适合碰触水源的物品也应该注意隔离湿润的地方。 3、保养：家具、地砖、地板一般建议每季度只打一次蜡，像现在初秋时节可以打多一次，让他们重新亮活起来。 4、防尘：打理家居的时候要时常去防止和清扫空气中的灰尘，尤其是经常踩踏的地方，像门口玄关一类区域，可以贴上防尘条等等。 5、避免阳光直射：在长期受到照射的家居位置，譬如阳台、落地窗等等，可以考虑在地板上铺上地毯或者摆放落地花瓶等装饰，从而避地面受到阳光直接照射。 6、避免硬物刮伤：因为秋天的原因，家具、地面、墙面其实相对其它时候会更为紧绷和脆弱一些，因此平时清洁家居的时候要特别小心以免清洁工具或者坚硬的金属和利器等碰撞到家具和墙地面。

你好！鳕鱼可以包饺子！可以和葱花搭配！既好吃，又能去除鳕鱼的鱼腥味！祝你快乐！

做防水需要在迎水面做掘优渗透型防水可以自己动手的水泥面的话用超强渗透型防水卫士做防水（水泥面有裂缝、缝隙坑洼不完整的话用美丁瓷胶填补完整再做防水）。瓷砖面的话先检查瓷砖缝隙的填充物是否完整（瓷砖缝隙的填充物不完整的话用美丁瓷胶填补完整再用石材瓷砖型防水卫士做防水）。

2011款宝马X6xDrive50i原装轮胎规格：315/35R20，这个规格的轮胎用普利司通。

用拉毛滚筒滚涂弹性拉毛漆。弹性拉毛漆施工一般不加水，用长毛滚筒把涂料均匀的涂到墙上然后再用拉毛滚筒沾满涂料（拉毛滚筒必须完全渗透涂料）在滚涂的墙面滚动拉出花纹。拉到墙面花纹均匀为止。涂装时要求手法一致，力度一致，纹路基本均匀、一致。

性价比和动力，雷凌高。如果两款车都是顶配，mg6的安全性万爆丰田雷凌

香木，古代人最喜欢的一种木头，不过价格比较昂贵实木有很多很多种材质，不同材质的实木床价格也相差甚远，由于普通消费者很难区分实木到底是哪种材质，装酷网专家告诉你一个简单的辨别办法，看木材的硬度和木纹，木材的硬度越高、木纹越美丽，材质就越珍贵，价格也就越高。看清楚实木床表面。现在市面上很多实木床都是打着实木的幌子，内部其实是板材，外面贴木皮的板。一般橡木最好，最适合孩子，橡木家具是一种高档的家具，是现代家居中较为流行的一种家具。高档的橡木家具选用进口优质的橡木制成，价格较为昂贵。对于不了解橡木家具的优缺点的用户来说，买到低廉的橡木家具常常令他们叫苦不跌，毕竟每个市场都有存在漏洞的地方。目前国内存在的优质橡木材不多，高级的橡木主要从国外进。

竹笋能和蘑菇一起吃，竹笋不能和红糖一起吃，红糖甘温，竹笋甘寒，食物药性稍有抵触。竹笋也不能和羊肝一起吃，竹笋内存在一些生物活性物质，在与羊肝同炒时，产生了某些有害于人体的物质或破坏了其中的营养素如维生素A，失去了原有的营养价值，甚至影响人体健康。
下面是竹笋蘑菇炒肉的具体做法：
准备材料：蘑菇100克，猪肉片100克，冬笋150克，胡萝卜片80克，青椒片50克，油25毫升，料酒10毫升，盐4克，生粉1茶匙
1、将蘑菇和笋洗净切片备用。

2、猪肉片加入盐、料酒、生粉抓匀后腌制半小时备用。

3、锅内烧水，水开倒入蘑菇和笋片焯水。

4、锅中倒油，倒入肉片炒至变色后捞起。

5、除猪肉片外把全部食材加盐倒入煸炒均匀。

6、加入少许开水烧至断生，把肉片锅中翻炒均匀即可。

7、出锅装盘，竹笋蘑菇炒肉即可食用。

参考资料来源：人民网-夏季吃竹笋助消暑 别与这些东西混吃