孕妇在妊娠后，身体非常的虚弱，产后调养的好，身体就恢复的快，因此孕妇在生产后的饮食十分重要。
举措建议
一些红色食品如红枣，红糖，红小豆等适合孕妇食用，这些红色食品能够帮助产妇补血。产妇还要多吃鸡蛋，因为鸡蛋里含有的蛋白质丰富并且利用率最高，有利于体力的恢复，除此之外，还可以多吃芝麻，小米，鱼类等。
注意事项
产后妈妈要注意休息，不能做剧烈运动，不能过度劳累，还要注意营养的摄入。

就是北魏至唐朝这段时期啊，包括唐朝的。就像晋宋，隋唐，唐宋一样。

     1.造型美观：　　苏州灵鹿门窗铝合金表面经阳极电化处理后，可呈现古铅肝铜、金黄、银白等色，可任意选用，经过氧化光洁闪亮。窗扇框架大，可镶较大面积的玻璃，让室内光线充足明亮，增强了室内外之间立面虚实对比，让居室更富有层次。　　2. 密封性能好：　　铝合金本身易于挤压，型材的横断面尺寸精确，加工精确度高。可选用的防水性、弹性、耐久性都比较好的密封材料，比如橡胶压条和硅酮系列的密封胶。在型材方面，各种密封条固定凹槽，已经随同断面在挤压成型过程中一同完成，给安装封缝材料创造了有利条件。　　3. 抗风压强度高，水密性能好：　　塑钢门窗由于材质强度和钢性低，其抗风压和水密性能要比铝合金门窗低约二个等级。除气密性外，铝合金门窗的水密性和抗风压性能均比塑钢门窗的好，而且，由于塑钢门窗的衬钢并未在其型材内腔角部连接成完整的框架体系，窗框、扇四角及丁字节点的塑料焊接角强度比较低。　　4.质轻、高强：　　铝合金材料多是空芯薄壁组合断面，方便使用，减轻重量，且截面具有较高的抗弯强度，做成的门窗耐用，变形小。　　5. 耐腐蚀性强：　　铝合金氧化层不褪色、不脱落，不需涂漆，易于保养，不用维修　　6. 保温性能：　　铝合金的保温性能不如塑钢门窗好。　　7.气密性能稍差：w  w  w. s u z h o u l l m c.c o m　　铝合金门窗型材尺寸精度较高，框、扇配合较严密，但塑钢门窗由于框、扇构件是焊接的，所以其气密性应比螺丝连接的铝合金门窗略好一些，但二者还是在一个等级水平上。

方法：1.可以用苹果皮来擦杯子，去除效果很好的。而且还留下了苹果的香味呢。当然，也可以利用泡过的茶叶来擦，效果同样显着。2.在杯子中一点食盐和水，清洗一下就好了。3.在杯子里中放几片柠檬皮和橘子皮，或者滴几滴醋试试。4.牛奶过期不能喝时，可将抹布放在里面浸湿，用来擦杯子，去除臭味效果很好的。5.加些茶叶用水煮一下，去除清洗就好了。6.用牙膏擦拭，后用水清洗，又可以去味又可以去茶渍。7.用热的60度白酒烫透,然后沏浓茶；放入微波炉中，400瓦10分钟后，自然放凉，24小时倒掉清洗，杯子的异味就彻底消失了。8.用醋或者酒来洗，或者拿橘子皮擦，多擦两遍即可清洗干净。

用半杯醋加2杯水（1:4）混合放到碗里后，放微波炉加热4分钟，再擦会很容易擦干净。

水库的特征就是水广鱼稀，鱼情密度比较小，选择合适的钓位就显得非常重要。水库如何选择钓点，下面做个简单介绍。
一、水库垂钓的特点
水库和池塘等小面积水域垂钓方式不同，水库中的食物相对沟渠比较匮乏，一旦发现有合口的食物，鱼儿就会迅速前去吞钩，所以吃口动作比较猛，鱼口也比较好。所以选择好钓点和合适的用饵，上钩率还是非常可观的。
二、水库垂钓的钓点选择
1、很多水库的堤坝两头处水位比较浅，鱼儿通常喜欢在这些地方停留，可以作为钓点。在水库的边岸处寻找坡度比较小，很平缓的地带，水位一般不会太深，最好选择水深2-3米左右处垂钓。
2、不少水库附近会有居民生活，在一些沿岸处会有人经常洗菜淘米，会经常残留很多食物，吸引不少的鱼群前来觅食。在雨水多的季节，沿岸中有农作物的农田菜地很容易被淹没，田地中的粮食蔬菜就成了鱼儿最为丰富的食物来源，寻找这种钓点渔获量会非常的可观。
3、水库的四周一般都会建立几个进出水口，水流的涌动为鱼儿带来外界的丰富食物，并且该处的水位都比较浅，很符合鱼儿平常的生活和进食所需，根据上述的一些特征选择好钓点之后，也要根据钓点远近深浅选择合适长短容易操控的钓竿，增加获鱼的成功率。
三、注意事项
1、选择好钓点之后，先不要急着投饵做钓，最好多预选几个钓点，抛投一些饵料观察进鱼情况如何，最后再选择鱼情较好的窝点垂钓。
2、水库一般来说用天然饵料效果比商品饵好，可以自己制作一些饵料。比如玉米粉、豆饼粉配上颗粒饲料。或者玉米、红薯、麦粒等，都是非常好的钓鱼饵料。
3、尽量不要在边岸比较陡峭的地方做钓位，比较陡峭的地方水位一般都非常深，潜在的危险非常大。不小心或者因为钓到大鱼溜鱼时，很容易由于地形滑进深水中，最好穿一些鞋底防滑效果比较好的鞋子，为水库做钓增加安全保障。钓鱼只是娱乐，没必要玩命。
4、水库钓鱼经常用比较长的鱼竿，所以浮漂要尽量用大的，大漂配上大铅坠，长竿才比较容易抛。面对小鱼闹可以适当把饵料做硬一些，水库钓鱼以守为主。
水库中经常会有几十斤的大鱼出没，当有大鱼上钩之后，不要太过激动，要量力而行，不少水库的钓岸和水面有一定距离，拉大鱼拉不动的话就不要硬拼了，宁愿舍弃也不要硬拉，不然很容易被拖进水中。喜欢请收藏关注，每天准时更新，谢谢各位钓友！

厨房,厕浴间防水层完成后,应做24h蓄水试验,蓄水高度在最高处为20～30mm,确认无渗漏时再做保护层和面层。设备与饰面层施工完后还应在其上继续做第二次24h蓄水试验,达到最终无渗漏和排水通畅为合格,。方可进行正式验收。防水层高度：地面四周与墙体连接处,防水层应往墙面上返250mm以上；有淋浴设施的厕浴间墙面,防水层高度不应小于1.8m,并与楼地面防水层交圈。先做地面与墙面阴阳角及管根处附加层处理,再做四周立墙防水层。管根防水：管根孔洞在立管定位后,楼板四周缝隙用1:3水泥砂浆堵严。缝大于20mm时,可用细石防水混凝土堵严,并做底模。在管根与混凝土(或水泥砂浆)之间预留的凹槽内嵌填密封膏。管根平面与管根周围立面转角处应做涂膜防水附加层。必要时在立管外设置套管,一般套管高出铺装层地面20～50mm,套管内径要比立管外径大2～5mm,空隙嵌填密封膏,套管周边预留凹槽嵌填密封膏。

给你推荐一些简单实用的驱蚊方法 1.一劳永逸驱蚊方法之植物驱蚊方法 2.科学驱蚊方法之生物驱蚊方法 3.科学驱蚊方法之物理驱蚊方法 4.科学驱蚊方法之化学驱蚊方法 5.懒人驱蚊方法 6.药物驱蚊方法 具体的你去参考资料里看看，很详细，这里不多说了，希望能帮助你赶走蚊子

爆香姜片之后放入鲍鱼片加入足量的水大火烧开后中小火煮20分钟后加入节瓜再煮15分钟即可。关火后加入一些盐调味。鲍鱼粥1 小鲍鱼干，要泡发24小时以上，之后清洗干净2 切成米粒大小的碎粒，生姜用到拍撒3 粘米大约3两左右吧，淘洗干净4 高汤一大碗5 米放入砂锅中，倒入高汤，盖上盖子大火煮开6 开锅后倒入鲍鱼和生姜，改成小火慢煮，看到米粒舒展后关火盖上盖子闷15分钟，然后再开火煮到米粒开花粘稠 粥煮好后调入盐，撒上香葱即可食用

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中华人民共和国《房产测量规范》规定：房屋共有建筑面积系指各产权主共同占有或共同使用的建筑面积。包括：电梯井、管道井、楼梯间、垃圾道、变电室、设备间、公共门厅、过道、地下室、值班警卫室等，以及为整幢服务公共用房和管理用房的建筑面积，以水平投影面积计算。      各户分摊公用建筑面积的计算方法：其基本思路就是用各户套内面积按比例进行分摊：      分摊系数=需要分摊的公用面积之和/各套内建筑面积之和=（总建筑面积之和一各套内建筑面积之和）/各户套内建筑面积之和。      各套房的公用分摊面积=分摊系数×各套内建筑面积。与之相关的还有《物权法》等规定，这是法律、法规。如果你觉得你所买房产面积计算有误，你可依法维权。

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不是38.6%，是38.6度说的是一男一女独处时的体温，很有可能是一见钟情哦。不过，是电影里演的，可信度不高哦。

找气车或摩托车补胎那种比较好，粘性好，有弹性。涂上去，风干几分钟后觉得不沾手再粘上去

武威目前只有在凉州区才可以买到4399一卡通在凉州区的富民路靠近东关十字的地方有一个“数字龙科技”，里面有出售10元，30元的4399一卡通，营业时间是早上9点到晚上8点。（地址详情：沿着富民花园小区向东关十字方向前行500米）（也可以做公交车9路在东关十字前一站下车斜行50米）

糟心的一部剧，但编剧还算有节操，没有最后唬烂说他们其实没有血缘关系，当然一对一送做堆的戏码还是有点恶寒。逻辑性差，外遇男瞬间就疯癫了又瞬间复原，沟端淳平瞬间黑化，病理教授瞬间喜感，让人莫名其妙。荣仓奈奈看得很烦躁，Arata没有传说中迷人，整部剧只有彩闪烁着理性的光辉。硬要说什么好话

工作是好找，就看你能接受不；像室内设计出来的应届毕业生一般是没经验的很多公司是会让你从销售干起、或者是助理，但工资低（分情况）所以嘛，工作肯定是有的，但还是取决于你的心态和规划。

语音内容贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。在临床上，贫血是一种症状，可以由多种病因引起，所以说不同类型的贫血，可以通过不同的食物改善，比如临床上最常见的贫血类型就是缺铁性贫血，尤其常见于生长发育期的青少年儿童和育龄期女性。对于这种类型的贫血，可以多补充含铁丰富的食物，如动物的肝脏、猪肝，还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带等这些食物中铁元素含量丰富。另外，如果是巨幼红细胞性贫血，就需要多补充新鲜的牛奶、豆类，以及新鲜的肉类、鱼类、蛋黄等等。同时还要多吃绿叶的蔬菜，如芹菜、菠菜，这些蔬菜中含有较丰富的叶酸，可以改善巨幼红细胞性贫血的症状。