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燕麦胚芽米每天要吃多少才好啊?
不惑之道 2019-08-05
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花太香 2022-01-19
燕麦胚芽米对高血脂高血压都有好处可以长期使用但是最好不要一日三餐都食用,其实每天只要吃2两就可以了,作为一种谷物,不能老是大米,对于老年人来说可以不定时的换一种谷物进行食用对身体有好处并且夜间人体对谷物中含有的麦芽成分吸收降低所以夜间尽量喝一些粥。
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