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木瓜牛奶什么时候吃最好?
成熟仔 2019-05-20
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跟着风走把孤独当自由 2022-01-19
木瓜牛奶,如果饭前食用的话可能会有增加饱腹感的情况存在,因此建议您在饭后半小时后食用比较合适。木瓜牛奶一方面能够美白另一方面有丰胸的效果,如果想起到一定效果自然是晚上吃比较好。因为机体在晚上得以休息,得以修复,能较好的利用其中的有效成分,但是晚上吃也有一个问题,就是容易发胖。尤其是吃的多的话,毕竟木瓜糖分含量较高,含能量自然也高,这个要自己选择。如果分开来看的话,牛奶,早上喝,可以补充高蛋白,修复胃黏膜,晚上喝可以安神,增加睡眠强度,每天坚持,并且长期喝牛奶可以美容养颜。木瓜,可以补充维生素,矿物质,碳水化合物,建议饭后一小时或者两小时在吃。一定不要空腹吃水果。
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