上台前做好准备、听音乐和深呼吸以及讲话时将紧张转移到脚趾头可以克服上台说话紧张。在上台演讲之前，可以带上自己的笔记本，重复练习要演讲的内容，做到胸有成竹，这样就会缓解紧张感。可以戴上耳机，听一首舒缓的轻音乐，这样再紧张不安的心情，也会瞬间放松下来。还可以利用吸气、吐气这个动作，让肢体和心理放松下来，同时心理暗示自己，不要紧张，没什么大不了，我是最棒的。讲话时动脚趾头可以缓解紧张，同时别人也看不出你的紧张，减少压力

是一种由OLYMPUS、KODAK以及FUJIFILM共同推出的为数码相机全新开发的具有可换镜头的单反数码相机新标准。此外，连接镜头和机身的镜头卡口采用公开标准，所以“4/3系统”规格还是与其他厂家相机和镜头具有互换性的新一代标准。这一标准的关键所在，就是采用所谓“4/3型规格感光元件”。　　“4/3型感光元件”的对角线尺寸并非是4/3英寸（33.9mm)，而是22.3mm。因此所谓4/3并不是直接说明感光元件的实际大小，却是指包括整个外框在内的感光元件直径大小。

可以选择一家好的公司来合做比服务比实力比资质比案例好的，就是好的。不怕比。差的，就是差的。经不起比。像我买“旺道Seo优化系统”的时候就是经过了详细对比的。希望对你有帮助。

社会保护是指在社会生活中对未成年人的保护。它归根到底是要为未成年人的健康成长提供一个良好的社会环境，司法保护是指国家执法机关和国家其他行政机关对未成年人驶时的一种特殊保护措施。注意，他是预防和制止未成年人犯罪的！停网吧属于社会保护；媒体报道不透露未成年人姓名属于社会保护；司法保护的例子：人民法院成立审理未成年日犯罪的法庭，由少年预审组，少年法庭组成，专门负责少年犯罪的预审，起诉和审判。采取区别于成年人的侦察、起诉和审叛的方式，做到寓教于审，审教结合。

去三亚要带防晒霜、太阳伞、太阳帽、太阳镜。不要以为防晒霜就万能了，这三样也是不能少的，起到很好的辅助作用。带一些常用药和创可贴或消炎药水。带什么药依据个人情况，但是止泻的药一定要带，因为水土不服或者吃错东西很容易拉肚子，特别是海边的食物，可能会让肠胃不适应。

洗菜前用盐水浸泡蔬菜是正确的。淡盐水浸泡：一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍，然后泡入淡盐水中浸泡1小时，再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜，可先切开，放入清水中浸泡2小时，再用清水冲洗，以清除残留农药。碱洗：先在水中放上一小撮碱粉、碳酸钠，搅匀后再放入蔬菜，浸泡5至6分钟，再用清水漂洗干净。也可用小苏打代替，但要适当延长浸泡时间到15分钟左右。用开水泡烫：在做青椒、菜花、豆角、芹菜等时，下锅前最好先用开水烫一下，可清除90%的残留农药。用日照消毒：阳光照射蔬菜会使蔬菜中部分残留农药被分解、破坏。据测定，蔬菜、水果在阳光下照射5分钟，有机氯、有机汞农药的残留量会减少60%。方便贮藏的蔬菜，应在室温下放两天左右，残留化学农药平均消失率为5%。用淘米水洗：淘米水属于酸性，有机磷农药遇酸性物质就会失去毒性。在淘米水中浸泡10分钟左右，用清水洗干净，就能使蔬菜残留的农药成分减少。

一看就是你预算买福克斯完全够，再添点儿能够到个乞丐版ix35，还是买完全够的福克斯吧，买个配置好点儿的，城市suv，那么回事儿，占地儿，费油，也不能真越野，而且看着大点儿，里边不一定能多宽敞多少，唯一好的就是所谓的驾乘高度高，视野好，视野好有啥用，看见的还不是更多车的后尾灯吗。最主要的，驾驶感受和福克斯这类操控性比较突出的车比起来还是有差距的。一个是样子货，一个是精品紧凑车，一个韩国车型，一个在欧洲研发且底蕴深厚、广受好评的美国车型，孰轻孰重，不用多说了。

你好。肯定的说是起亚k3的好。国产车的质量和合资车的质量还是有一定差距的。【汽车有问题，问汽车大师。4S店专业技师，10分钟解决。】

造梦西游拉美西斯的打法是拉美西斯出场以后一路开紧箍咒将拉美西斯挤到角落，然后开始在角落卡球，同时开伞抵挡小怪的攻击，重复卡球的过程就可以轻松战胜拉美西斯了。在卡球的过程中，如果boss有放大招的趋势，则立马移动到场景中间，躲避boss的技能。在技能放完之后继续会到角落卡球，如果拉美西斯趁机跑出来了，则再次用紧箍咒赶回去再卡球

曾经有一个美食家大胆的预言，这世上最难吃的食物的一定是因为忘记放盐了，足以说明盐对食物的重要性，而在外面日常生活中，不同菜肴有不同的放盐时间与技巧，你都了解吗，这三个小技巧轻松帮助你：1、肉菜快熟才放盐平时我们在家中炒肉菜时，应该遵循的一个放调料的顺序是：糖、酒、醋、盐、酱油；这样做的原因是因为醋一旦先与糖和酒放入，糖就不容易溶解，就的香味就难挥发出来，而盐要在肉差不多八成熟的时候，这样肉质才不会老。2、素菜先放盐炒素菜，在菜下锅之后不久就应该放入盐，应该遵循的放入顺序是糖、醋、盐、味精。炒青菜和炒肉不同，早放盐，蔬菜才会熟得比较快一些，同时还能保证青菜叶保持翠绿状态，增加食欲。3、炒菜之前放盐这种情况可能并不是经常碰见，如果是用猪油来炒菜的话，先在菜中加入少量的盐，这样有利于消除动物油中的残留的其他有害物质，更加有利于家人的身体健康，口味也更佳。

泽宇教育是于2017年5月5日正式在北京注册的一家以教育咨询为主的教育机构，是一个专业的咨询师孵化平台。其公司全称是：社交思维（北京）科技有限公司，运营2年，已在全球拥有10000名学员参与学习，创始人是AACYF北美华裔30岁以下30位优秀创业者

胡萝卜可以天天吃，胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。

10000平方毫米=0.01平方米解析：∵1米=100厘米=1000毫米∴1平方米=1000000平方毫米∴1平方毫米=1/1000000平方米∴10000平方毫米=10000x1/1000000平方米=1/100平方米=0.01平方米

奥迪A4是哪种的轿车，是什么意思呢?A4是一款以运动性见长的豪华B级车啊~!

非常火爆的一个“蛆虫视频”，内容为身体部位长了这么恶心的虫子。看过该视频的人都表示非常恶心，最终不得不以水洗目，是当日的一大热点。众所周知，抖音上的评论一般会跟热搜或者网络热点相结合，于是抖音上的人也开始跟风有关“1118视频”，无意之中想“坑”一下其他人去看这么恶心的东西。

电脑怎样切换爱奇艺账号账号是数字时代的代表，就是每个人在特定的项目中所代表自己的一些数字等。账号有时可以由中文或英文组成，甚至是一些符号。不过，用贝字旁的“账”才是正确写法。古代时候贝曾经是货币，因此贝字旁的字才代表着和钱币有关的东西。而“帐”实际上是个错别字，但是因为有太多的人经常写成这个错别字，因此字典中的解释是“帐”有一个意思同“账”。账号的账多数跟金钱有关。

马克思曾说过，语言是打开心灵的窗户；司马迁也说过，以史为鉴可以知兴替，以人为鉴方能知荣辱。文可治国平天下，武可鞍马定乾坤。名岂文章著，官应老病休。古之战事，天地人尔。

学习要点其实差不多，不过编排内容差不多而已。个人认为，人教版比较easy..

一个音符上面有两个点是双附点音符的意思，第一个附点的时值等于前面音符时值的一半，第二个附点的时值又等第一个附点的时值的一半。如果是带有两个符点的音符，则表示此音符的时值在原来的基础上还要再增加3/4。