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小孩喝安利的蛋白粉和多种营养片好不好？我家宝贝抵抗力差，前一段时间我给他们买了安利的蛋白粉和多种营养片，吃了一段时间，我感觉抵抗力有些提高，但是我听朋友说长时间吃会让孩子早熟。不知道这是不是真的。我现在都不敢给孩子吃了！知道的朋友请尽快给个答案，我现在很矛盾！谢谢！

这些营养品还是少吃点，建议你从新鲜食物中合理配搭，加上适当运动，基本可以提供足够的能量给孩子了。

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南京哪家公共营养师培训机构最好我想学公共营养师，不知道哪家学校教的最好，通过率最高？

呵呵，看到楼主空间比较安静哦，特意进来踩踩的，希望楼下有人能够尽快帮楼主解决这个问题吧。。。

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中西式快餐加盟优点在哪里？服务行业近几年是竞争很激烈，处于贫困的创业者是焦急的很，快餐成为年轻人追求时尚的一种选择，然而他的营养价值到底有多高却是。。。

谈到到加盟，不是说骗子多，关键是花的钱太多，有许多不该花的钱，都白白浪费了。我们网址比如(装修钱/设备钱/原料钱等) 他们都会从中吃咱的钱.等咱自己开了，慢慢懂了这一行了明白了,已经晚了。有人会说花点钱也无所谓，就当咱买教训了。问题是咱开的店在赔钱，这可就不合算了。大家都是拿自己的血汗钱创业的。花钱应该物有所值才对,见回答者找我。????? 要加盟,就做KFC还有德克士,可咱一般人做不起,因为至少的大几百万.可有人会说那我做小牌子可以吧 ?我想说做小牌子,如(麦可斯,欧德隆)等等这种小牌子，在咱没有开业前,谁知道这是做什么的.除非，内行人士知道是卖汉堡的..等开了业了,卖开东西了.当地人才知道,哦，原来这是卖汉堡的.呵呵，这样一来是为人家宣传了牌子.由此说来,还不如自己起个外国牌子，自己做.

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六个核桃营养价值高吗？

六个核桃是天然、营养的植物蛋白饮料。核桃中富含极具营养价值和保健功效的不饱和脂肪酸，长期食用可以“益智、补脑、润肤、养发、增强体质”。

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早餐吃些什么才能补充人体足够的营养？

最好吃五谷杂粮粥

大陀螺

自己磨的豆浆问题。朋友都说如果自己磨的豆浆要把豆渣吃了，营养很高，但也有说那是不科学的，营养全溶解了。求科普知识！

平时我们所说的营养，并不是指的某一种物质，好像凡是能被人体吸收利用的都叫“营养”。广义的说，脂肪类、蛋白类、淀粉类、糖类、维生素类、氨基酸类、矿物质类、微量元素类等等。这些“营养”的性质各有不同，有的在水中溶解度很高，如糖类。有的在水中的溶解就很少，如某些矿物，有些只在油脂中溶解，有的只能在胃酸中得溶解。话归正题，豆浆中的豆蛋白在水中能很好的溶解，豆渣中矿物质等的营养成分不一定能够溶解。说到这里，应该明白了吧。纠正一下日常生活中的错误说法，或者是不全面的说法：说某种蔬菜的营养是鸡蛋的多少多少倍，牛肉的多少倍，更有说胡萝卜的营养是人参的多少倍，那是指某一项也可能高，但是不能这样去比的，那是不全面的。

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听说响水贡米是目前营养价值最高的大米，真的吗？

得天独厚的生长环境造就了响水贡米丰富的营养含量，荷兰SGS检测中心检测到，响水贡米中氨基酸、维生素、矿物质及钙、铁、铜、镁、钾、硒、锌、猛、铬、硫、钼等微量元素的含量极其丰富。经农业部“稻米及制品质量监督检验测试中心”报告显示钙的含量（每公斤高达220毫克）甚至高于著名日本越米的4倍，为普通大米的5－6倍，其中更有含量达6.9%的人体所需的18种氨基酸，在人体所不能合成的8种氨基酸中，响水贡米竟然能提供7种，而维生素E含量居然是泰国香米的4倍。

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长沙那家燕窝店子可以详细解说燕窝营养？关于每个人健康定制问题更加补充营养吸收！

燕窝为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。燕窝因采集时间不同可分为三种。燕窝营养价值 1. 白燕：金丝燕为产卵育雏做的第一个窝，完全用唾液组成。雪白透明，个大壁厚，涨发率高，为燕窝上品，古代曾列为贡品，故又称宫燕。 2. 毛燕：金丝燕做的第二个窝，由于唾液已消耗较多，金丝燕只好用身上的绒毛和唾液筑窝。窝壁里夹杂着较多的黑毛，品质较次。 3. 血燕：金丝燕做的第三个窝，此时唾液几乎耗尽，只好用刚吃进去的，未及消化的小鱼、海藻做窝。窝中杂着血丝，个小壁薄，毛多，质地最差。燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。发好的燕窝可以清蒸、做汤，如：清蒸蒴窝、清汤燕菜，冰糖燕窝、或窝鸽蛋汤等。燕窝以碗大壁厚，根脚小，羽毛少，棱条粗状，色泽白而有泽为上品。燕窝主要成分是人体必需的多种高级蛋白质，含氮物质、膳食纤维、矿物质，维生素及独特的表皮生长因子，具很好的滋补养生作用。燕窝食用效果养阴润燥养颜延缓衰老清虚热治虚损燕窝适用人群男女老幼皆宜。 1. 老人、体质虚弱者、产后或哺乳期妇女及爱美女士更宜。 2. 儿童慎食；肺胃虚寒、湿停痰滞及有丧邪者忌用

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宝宝喝配方奶宝宝喝配方奶能补充所需营养吗？想了解一下配方奶的营养成分有哪些？

配方奶自然是不如母乳了，但在一定程度上也能起到补充营养的作用

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我家宝宝很挑食，该给他喝什么奶粉补充所缺营养呢？

都知道母乳是最健康的，选择最接近母乳的奶粉对宝宝身体一定好。

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把豆子煮熟了打豆浆和打成豆浆再煮是不是有一样的营养价值？我使用高压锅煮过，然后再打的。

一般来说，应先打成豆浆再煮，这样营养价值比较高另附一些豆浆做法黄豆浆　　用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。豆浆　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。　　建议：加3～5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。花生豆奶　　花生豆奶　　用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。　　制作：黄豆浸泡6～16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。　　功效：润肤，盒肺气、补虚。芝麻黑豆浆　　芝麻黑豆浆　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。　　制作：将花生与黑豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。豆浆冰糖米粥　　豆浆用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。　　制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。　　功效：养颜润肺，盒肺气。芝麻黄豆浆　　用料：黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。　　制作：黄豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。　　功效：养颜润肤、乌发养发。秘法黑芝麻糊　　密法黑芝麻糊　　用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。　　制法：黄豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。　　功效：养颜美容、益智健脑。五豆豆浆　　用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。　　制法：五种豆类浸泡6～16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。　　功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。枸杞豆浆　　用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。　　制法：黄豆浸泡6～16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。　　功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。红枣枸杞豆浆　　红枣枸杞豆浆　　用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。　　制法：黄豆浸泡6～16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。　　功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。红枣莲子豆浆　　用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。　　制法：黄豆浸泡6～16小时；将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；趁热往杯内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。　　功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。胡萝卜豆浆　　关键词：维生素A 增强免疫力　　材料：黄豆60克，胡萝卜1/3根。　　做法：　　1．将黄豆预先泡好；胡萝卜洗净切块。　　2．将胡萝卜和泡好的黄豆洗净，混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟后即做好胡萝卜豆浆。　　营养小贴士　　胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞和病毒细菌。核桃芝麻豆浆　　关键词核桃芝麻豆浆：维生素E、锌增强免疫力　　材料：黄豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克。　　做法：　　1．将黄豆洗净，放入温水中浸泡6-8小时，泡至发软。　　2．将核桃仁与芝麻洗净，与泡好的黄豆一并放入豆浆机杯体中，接通电源，按“五谷豆浆”键盘，待豆浆制好即可。　　营养小贴士　　核桃芝麻豆浆有补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。　　核桃仁富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、磷脂、赖氨酸及多种维生素以及微量元素，有补血养气等功效，并对提高机体抵抗力有着重要作用。黑芝麻富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。燕麦芝麻豆浆　　关键词：β－葡聚糖显著提高机体免疫力　　材料：黄豆50克，黑芝麻10克，燕麦30克。　　做法：　　1．将黄豆预先泡好。　　2．将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键盘，待豆浆制好即可。　　营养小贴士　　燕麦含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。燕麦黑芝麻豆浆，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。　　β－葡聚糖是一种重要的可溶性膳食纤维，具有降血脂、调节血糖、调节肠道和提高免疫力等保健功能。　　燕麦葡聚糖是一种由燕麦胚乳细胞壁中提取的可溶性纤维，由交替的beta-(1,3)和beta-(1,4)糖苷键连接而成的，具有降低胆固醇的含量，降低血糖，防止心血管疾病，预防肿瘤和显著提高机体免疫力等功能。杏仁豆浆　　关键词：维生素E 调节非特异性免疫功能预防呼吸道疾病　　原料：黄豆70克、杏仁20克，水适量。　　做法：　　1．将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软。　　2．将泡好的黄豆与杏仁一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待杏仁豆浆制好即可。　　营养小贴士　　早在1990年就有医学和营养学专家论证，杏仁具有调节非特异性免疫功能的作用，能够增强人体的抵抗力。非特异性免疫功能一般是先天形成的，它在人体被病原体感染时，参与范围广泛、反应速度最快，是抗感染的第一道防线。　　除了增强人体免疫力，杏仁还有预防呼吸道疾病的作用。在中国卫生部颁布的第一批药食兼用的中药材名单中，有7种植物的核仁或种仁，杏仁榜上有名。杏仁是各种常见坚果中维生素E含量最高的，一把杏仁（约20-25粒，约重30克）含有10毫克左右的维生素E。多吃杏仁可以给身体提供充足的维生素E，起到预防流感的作用。　　黑豆豆浆　　材料：黑豆1/3杯，红豆1/3杯，绿豆1/3杯。　　做法：　　1．黑豆、红豆、绿豆预先泡好。　　2．将原料混合加入杯体中洗净。　　3．加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷豆浆”键，十几分钟后豆浆就做好了。　　营养小贴士：　　这一道魅力消暑豆浆香味浓郁，口感香而不腻，有助男士解暑降温，治肾虚，治脱发，有效缓解工作压力大出现的体虚乏力状况。　　绿豆：清热解毒、消暑止渴的作用自是不用说。营养丰富的它，用途较多，被李时珍称为“菜中佳品”。赤豆：现代研究发现，赤豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。

儿童营养师--林益武

哪个营养价值更高？美国大杏仁和开心果，哪个营养价值更高？

各有千秋

Luckymymy

鸡蛋与牛奶营养价值高的主要原因是什？鸡蛋与牛奶营养价值高的主要原因是什么

能补充人体所需要的蛋白质和其他营养物

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听说冬天就该喝黄酒，还说很塔牌黄酒营养价值很高想问到底塔牌黄酒有哪些营养价值？听说冬天就该喝黄酒，还说很塔牌黄酒营养价值很高想问到底塔牌黄酒有哪些营养价值？听说冬天就该喝黄酒，还说很塔牌黄酒营养价值很高想问到底塔牌黄酒有哪些营养价值？

塔牌黄酒香气浓郁，甘甜味美，风味醇厚，并含有氨基酸、糖、醋、有机酸和多种维生素等；塔牌黄酒中已检出的无机盐达18种，包括钙、镁、钾、磷、铁、锌、等。塔牌黄酒中的维生素B、E 的含量也很丰富，主要来自原料和酵母自溶物；塔牌黄酒中的蛋白质含量为酒中之最，每升绍兴加饭酒的蛋白质含量达16g ，是啤酒的4倍；主要成份除乙醇和水外，还含有多种氨基酸，其中8种是人体自身不能合成而又必需的。这8种氨基酸，在黄酒中的含量比同量啤酒、葡萄酒多十一、二倍。塔牌黄酒以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此人们也把黄酒列为营养饮料酒。还有夏天可以选择喝冰镇塔牌黄酒，同样美味哦。

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蘑菇的营养价值到底有多高？蘑菇的营养价值到底有多高？

蘑菇（学名：Agaricus campestris）是由菌丝体和子实体两部分组成，菌丝体是营养器官，子实体是繁殖器官。由成熟的孢子萌发成菌丝。菌丝为多细胞有横隔，借顶端生长而伸长，白色、细长，绵毛状，逐渐成丝状。菌丝互相缀合形成密集的群体，称为菌丝体。菌丝体腐生后，浓褐色的培养料变成淡褐色。蘑菇的子实体在成熟时很象一把撑开的小伞。由菌盖、菌柄、菌褶、菌环、假菌根等部分组成。蘑菇有药食作用。也被用于各种人物代称和卡通形象。

星不怕黑暗